BLOG

FIND US ON INSTAGRAM!

  • From last night.
­čöą
.
#fullmoonfirejam #flute #nativeinstruments #connecting #fire #magic
  • #Repost @feridegursoy_zindesin with @get_repost
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
V├╝cudun sana ne anlat─▒yor? Onu dinliyor musunÔŁô
Bu g├╝zel do─čada v├╝cudumuza kulak verip, k─▒┼ča haz─▒rlanaca─č─▒z.
Bu deneyimi sende ya┼čamak istiyorsan son kontenjanlar i├žin bizimle ileti┼čime ge├žebilirsin.
.
Tarih : 16 - 20 Ekim 2019 Bodrum 
Detayl─▒ bilgi i├žin Lalitya Han─▒mÔÇÖdan bilgi alabilirsiniz.
.
Telefon : 0532 5743496 
Konaklama i├žin: info@karakaya-retreat.com
.
 05388830411
#feridegursoy #devrimakkaya #detoks #detox #saglikliyasam #saglik #inziva #meditasyon #bodrum #istanbul
  • ─░ntegral ─░li┼čkiler'in kurucusu Martin U├žik, Amerika ve Avrupa'da binlerce ki┼činin hayat─▒n─▒ de─či┼čtiren 3 g├╝nl├╝k ─░ntegral ─░li┼čkiler e─čitimi ile 8-9-10 Kas─▒m'da Karakaya'da. 
─░ntegral ─░li┼čkiler hakk─▒nda detayl─▒ bilgi almak i├žin Skype ├╝zerinden ger├žekle┼čtirilecek ├╝cretsiz tan─▒┼čma oturumuna kat─▒l─▒n.

Bilgi ve kay─▒t: 0531 845 10 95 - info@integralrelationship.com
  • From yesterdayÔÇÖs @jivamuktiyoga class with @yogeswari.azahar ­čĺÖ
It was a beautiful and a sweaty one. .
D├╝nk├╝ Jivamukti Yoga dersinden bir kare. ├çok terledik, ├žok e─člendik!
.
#jivamuktiyoga #turkey #karakayaretreat #yogeswari #fromplankswithlove
  • And Autumn is here!­čŹé
.
ÔÇťThe word ÔÇśequinoxÔÇÖ simple means ÔÇśof equal lengthÔÇÖ and refers to the twelve hours of daylight and twelve hours of darkness at this point of the year.ÔÇŁ
.
May we be brave and open enough to welcome our darkness as nicely, equally, humbly as our light, just as nature does. For there is no right or wrong in nature, nor good or bad. 
#equinox #autumn #footsteps #karakayaretreat #embraceyourwholeself
  • YOGESWARI from @jivamuktinyc will be @karakayaretreat !
├çok ┼čansl─▒y─▒z!
.
2 Ekim 10:00
├ťcret 120 TL .
Rezervasyon ve bilgi 
info@karakaya-retreat.com
+905388730411

Yogeswari, based at the Jivamukti Yoga School in New York City since the year 2000, is a world-renowned Jivamukti Yoga teacher and is one of the most senior teachers in the method. Yogeswari is featured as one oft he 100 most influential Yoga teachers in the US by Sonima. 
She is Advanced Certified, a Facilitator of Jivamukti Teacher Trainings, and has taken many Jivamukti Certified Teachers through one-on-one apprenticeships towards their 800-hour-certification. Since 2004, she has been teaching around the world. Yogeswari is known for her vigorous, seamless Vinyasa sequencing, and her thought-provoking philosophical teachings. With 20 years of experience in dance and choreography, she brings liveliness and vibrancy to all her work. She holds an MA in choreography and dance from New York University and a BFA McL in dance from Temple University, Philadelphia. Born in Switzerland, she teaches workshops, immersions, and retreats in five languages. 
She is the founder and president of AZAHAR Foundation, an international non-profit organization that promotes cross-cultural understanding and non-violent conflict resolution through Yoga and the Arts, with special attention to disenfranchised communities, and women and children in conflict settings.

Areas of Expertise and Teaching
Jivamukti Yoga; Vigorous and Seamless Vinyasa Sequencing

To read more info about Yogeswari, please log on: www.jivamuktiyoga.com 
www.yogeswari.org
www.facebook.com/YogeswariFaceB
www.azaharfoundation.
  • 16-20 Ekim @karakayaretreat 
├ťcret: 1750 TL + Konaklama
.
#Repost @feridegursoy_zindesin with @get_repost
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
Feride G├╝rsoy & Devrim Akkaya ile Sonbahar K─▒┼ča Haz─▒rl─▒k Detoksu 
Detoks haftas─▒ndan bir hafta ├Ânce ve bir hafta sonras─▒ i├žin yollayaca─č─▒m─▒z tarifler kitap├ž─▒─č─▒ ile dileyenler bu ar─▒nma
s├╝recini 3 haftaya yayarak, yeni al─▒┼čkanl─▒klar─▒n─▒n daha da kal─▒c─▒ olmas─▒ i├žin gerekli deste─či alacaklar.

Kamp─▒m─▒z boyunca tah─▒l, et, s├╝t ├╝r├╝nleri, yumurta, kahve, sigara ve baz─▒lar─▒m─▒z i├žin toksik olabilen gece sebzelerine ara vererek
organlar─▒m─▒z─▒ dinlendirece─čiz K─▒┼č─▒n meyilli oldu─čumuz unlu ve ya─čl─▒ g─▒dalar─▒n ve kahve gibi ─▒s─▒t─▒c─▒, uyar─▒c─▒ i├žeceklerin sa─čl─▒kl─▒ alternatiflerini ├Â─črenece─čiz Sa─čl─▒kl─▒ k─▒┼č kahvalt─▒lar─▒, k─▒┼č─▒n kullan─▒lacak baharat kar─▒┼č─▒mlar─▒ ve fermente i├žecekler haz─▒rlamay─▒ ├Â─črenece─čiz G├╝nl├╝k seminerlerde Fonksiyonel BeslenmeÔÇÖnin ba┼čl─▒ca prensiplerini, ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemimiz, karaci─čerimizin i┼čleyi┼či,
anti enflamatuvar beslenmenin yan─▒ s─▒ra sindirim sistemi ve b├Âbrek ├╝st├╝ bezleri hakk─▒nda bilgi edinece─čiz ┼×amanik trans ve dizim ├žal─▒┼čmalar─▒yla bedenimizle do─črudan ileti┼čim kurman─▒n yollar─▒n─▒ ara┼čt─▒raca─č─▒z, sa─čl─▒k ve 5 element
dizimleriyle hastal─▒klar─▒m─▒z─▒n, semptomlar─▒n bize s├Âylemek istediklerini kulak verece─čiz.

K─▒┼č boyu birbirimizi desteklemek i├žin kullanaca─č─▒m─▒z, yapt─▒─č─▒m─▒z tarifleri payla┼čabilece─čimiz ve ihtiya├ž duyarsak
yapaca─č─▒m─▒z k─▒sa ar─▒nma programlar─▒ i├žin destek alabilece─čimiz bir online grubumuz olacak.

Tarih : 16 - 20 Ekim 2019
Bodrum 
├çal─▒┼čma ile ilgili Detayl─▒ bilgi i├žin Lalitya Han─▒m:
Telefon : 0532 5743496 .
Konaklama i├žin info@karakaya-retreat.com
.
#feridegursoy #devrimakkaya #detoks #detox #saglikliyasam #saglik #inziva #meditasyon #bodrum #istanbul
  • ­čö«
  • One big family!
  • Ay sonu @beebosnak ile beraberiz! ÔÇśKendi Kendini ─░yile┼čtirmeÔÇÖ, fiziksel bedenin g├╝c├╝n├╝ ara┼čt─▒r─▒rken, duygusal bedenin kapasitesini art─▒rmak i├žin tasarlanm─▒┼č kapsaml─▒ bir yoga sistemidir. Yoga prati─činizde spirit├╝el ve fiziksel aray─▒┼člar─▒n─▒za odaklanman─▒z i├žin size zaman ve alan tan─▒r. Kendinizi s─▒k─▒┼čm─▒┼č hissettiren korkular─▒n kilidini a├žarak, kendinizi yeniden ke┼čfetmeye ba┼člaman─▒za, daha derin bir anlama do─čru yol alman─▒za yard─▒mc─▒ olur.

BeeÔÇÖnin liderlik edece─či enerji dolu, dinamik sabah vinyasa seanslar─▒, nazik ve rahatlat─▒c─▒ ak┼čam seanslar─▒, yoga ve meditasyon ├žal─▒┼čmalar─▒, d├Ân├╝┼čt├╝r├╝c├╝ ve ┼čifal─▒ yaz─▒m teknikleri ile bedensel deneyimler ya┼čar, kendinizi derin ve ┼čifa dolu bir yolculu─čun i├žinde bulursunuz.

Mantralar, iyile┼čtirici melodi ve ritimler, rehberli meditasyonlar, pranayamalar ve g├╝nl├╝kler sayesinde, ├Âz├╝n├╝zde bildi─činize geri d├Ânersiniz. Uygulanan t├╝m teknikler, sizin i├žinize bak─▒p, ihtiyac─▒n─▒z olan─▒ bulman─▒z i├žin tasarlanm─▒┼čt─▒r.

Bu inzivaya, yolculu─čunun herhangi bir seviyesinde olup, olas─▒l─▒klara a├ž─▒k olan herkes kat─▒labilir. Kendini ─░yile┼čtirme Y├Ântemi, bilim ve spirit├╝elizmi kabul edilebilir bir ┼čekilde birle┼čtirerek ve ki┼činin kendi ├╝zerinde ger├žekle┼čtirmek istedi─či gerekli de─či┼čiklikleri uygulamas─▒na yard─▒mc─▒ olur. G├╝nl├╝k ya┼čama da uyarlanabilir teknikler kazand─▒r─▒r.

Daha fazla bilgi i├žin
info@karakaya-retreat.com
  • EkimÔÇÖde Karakaya dopdolu!

Deniz Soyarslan, ┼×ebnem Y├╝ksel ile Skinner Releasing Tekni─či ve Yarat─▒c─▒ Pratikler

Skinner Releasing Tekni─či Nedir? (SRT)

Skinner Releasing Tekni─či (SRT), Joan Skinner taraf─▒ndan 1960ÔÇÖl─▒ y─▒llar─▒n ba┼člar─▒nda geli┼čtirilmi┼č, fiziksel ve zihinsel gerginliklerin serbest b─▒rak─▒lmas─▒ yoluyla hareketin daha b├╝y├╝k bir ├Âzg├╝rl├╝k, g├╝├ž ve ifade yetisiyle ortaya ├ž─▒kaca─č─▒ ilkesine dayanan, kinestetik ve yarat─▒c─▒ s├╝rece ili┼čkin ├ž─▒─č─▒r a├ž─▒c─▒ bir yakla┼č─▒md─▒r. SRT t├╝m benlikteki gerginli─čin b─▒rak─▒lmas─▒ yoluyla; neuro-muscular sistemi b├╝t├╝nsel olarak, yeniden terbiye etmektedir.

SRT derslerinde m├╝zik ve ses ile i├ž i├že ge├žirilen ┼čiirsel imgeler ve tasvirler, kendili─činden geli┼čen do─ča├žlama hareketi serbest b─▒rak─▒r. Teknik tekrarlara dayal─▒ de─čildir ve ├žizgisel olmayan, holografik bir yap─▒s─▒ vard─▒r. Her dersi olu┼čturan belirli hareket ├žal─▒┼čmalar─▒, b├╝t├╝nselli─če a├ž─▒lan ┼čiirsel imgelem ve ellerle dokunarak yap─▒lan partner grafikleri, ├žok y├Ânl├╝ dinamik bir hizalanma, esneklik ve as─▒l─▒ kalma gibi hareket ilkelerini ke┼čfetmek i├žin ki┼čiye yarat─▒c─▒ ve kolay ula┼č─▒labilir bir y├Ântem sunar.

Tekni─čin yakla┼č─▒m─▒, hareketi yap─▒yor olmaktan ziyade, hareket ettiriliyor olma hissini ileterek harekette ├žabas─▒zl─▒─č─▒ ├Ânerir. E┼č zamanl─▒ olarak bilincin ve hayal g├╝c├╝n├╝n d├Ân├╝┼čt├╝r├╝c├╝ evrelerini uyand─▒r─▒r. S├╝re├ž i├žinde saydamla┼čmaya do─čru ilerlenir, hayal g├╝c├╝ ve sanatsal duyarl─▒l─▒k beslenerek yarat─▒c─▒l─▒─č─▒n katman katman a├ž─▒─ča ├ž─▒kmas─▒ te┼čvik edilir. Bunlar─▒n t├╝m├╝ destekleyici ve yumu┼čak bir atmosferde i┼členir.

Detayl─▒ bilgi ve rezervasyon i├žin
info@karakaya-retreat.com
  • Meera Art Therapy 1. g├╝n! ­čŹž­čÄÄ­čÄĆ­čÄł­čÄĘ